2015, das Jahr, in dem ich die Freude am Laufen entdeckte. Von einem einfachen 1 km Lauf habe ich mich auf 10 km und später sogar auf mehrere Halbmarathon und dann einen Marathon gesteigert. Doch wie bei vielen Dingen im Leben kam eine Phase, in der die Motivation sank. Sechs oder sieben Jahre später, nach Verletzungen und intensiven Training, tauschte ich das Laufen gegen Spaziergänge, Radfahren und Faulenzen auf der Couch aus.
Sommer 2023: Die Wiedergeburt des Laufens
Jetzt, im Sommer 2023, habe ich das Laufen wieder für mich entdeckt. Ein 7-km-Lauf durch den Wald, zwar mit Pausen, aber gefüllt mit dem Gefühl der frischen Luft, der warmen Sonne und sogar des kühlen Regens auf meiner Haut. Der darauffolgende Muskelkater war nicht nur ein Zeichen meiner körperlichen Anstrengung, sondern auch ein Symbol für die Freude, wieder aktiv zu werden.
Die Ähnlichkeit von Laufen und Schreiben
Beim Laufen habe ich erkannt, dass es Parallelen zum täglichen Schreiben gibt. Ohne diese Aktivitäten verliere ich ein Stück von mir selbst. Sie lehren mich Disziplin und Durchhaltevermögen und helfen mir, gegen jene Stimme in meinem Kopf anzukämpfen, die mich zum Aufgeben bewegen will.
Technologie als Motivationsboost
Die Frage, die mich immer motiviert hat, ist: Wie kann Technologie Menschen helfen, sich selbst zu verwirklichen? Hier kommt "AxiomRun" ins Spiel. Diese App hat mir geholfen, meine Laufleidenschaft wiederzuentdecken. Sie unterstützt Anfänger dabei, in nur vier Wochen 20 Minuten am Stück zu laufen, und bietet auch für fortgeschrittene Läufer individuelle Trainingsprogramme. Das Beste daran? Sie dokumentiert deinen Fortschritt, was unglaublich motivierend sein kann.
Laufen als Weg zur Selbstentdeckung
Laufen kann mehr sein als nur ein körperliches Training. Es kann eine Reise zur Selbstentdeckung sein, unterstützt durch Technologie, die uns hilft, unser Bestes zu geben. Wenn du also nach einer Methode suchst, um Disziplin und Durchhaltevermögen zu trainieren, probiere "AxiomRun" aus. Ich bin sicher, du wirst es nicht bereuen!